Si ces derniers jours vous vous retrouvez avec un ventre ballonné ou des troubles digestifs, il faut savoir qu’il existe plusieurs facteurs à l’origine de ce désagrément. Cependant, il existe aussi plusieurs méthodes pour soulager efficacement ce malaise. Tour d’horizon sur les solutions et traitements naturels pour y faire face, avec l’aloe vera bien sûr !
Ballonnement ventre : définition, causes et traitements naturels
Les ballonnements s’observent à la suite de plusieurs événements ou actions que vous avez eus et auxquelles vous n’êtes pas forcément restés attentifs.
Nous vous exposons ici tous les facteurs pouvant générer l’inconfort que vous ressentez…
Ballonnement ventre : définition.
Le ballonnement est un terme générique issu de la médecine. Il désigne un état désagréable que peut ressentir une personne principalement au niveau de sa partie abdominale.
Le ballonnement se caractérise par un accroissement modéré ou exagéré de la partie abdominale (notamment l’estomac) suite à une indigestion ou à un dysfonctionnement des organes intestinaux.
Le plus souvent, ce sont des états de gêne qui ne durent pas dans le temps.
Cependant, lorsqu’ils ne sont pas traités convenablement, c’est un mal qui peut vous procurer un sentiment d’inconfort permanent.
Lorsque vous êtes victime de ballonnement, vous observerez alors que votre ventre est distendu et que vous êtes sujet à des rejets de gaz ou de flatulences de façon récurrente.
Un autre des symptômes va exprimer à travers l’envie d’aller régulièrement vous mettre à l’aise aux toilettes, mais vous aurez généralement des selles dures ou mal formées.
Dans d’autres cas, si le ballonnement est sévère, vous serez sujet à une douleur abdominale qui sera la résultante d’une accumulation importante de gaz. Ce gaz, une fois libéré dégagera une odeur nauséabonde
Tous ces phénomènes s’observent généralement 3 heures après la prise de certains aliments et s’estompent 7 heures après.
Si ce n’est pas le cas, alors peut-être que vous souffrez de ballonnement et vous devrez consulter votre médecin pour connaître la nature exacte du mal que vous avez.
Quoi qu’il en soit, lorsque vous abusez des boissons gazeuses ou d’aliments riches en certains acides, vous préparez le terrain pour être victime de ballonnements…
Ballonnement ventre : les causes.
Plusieurs facteurs peuvent expliquer la survenue des ballonnements. Ce qui est évident, c’est qu’avant tout, ces causes sont d’ordre hygiénique et le plus souvent le fruit de votre propre action.
Alimentation déséquilibrée :
La première cause relevée concerne la mauvaise alimentation.
En effet, la consommation régulière ou occasionnelle d’aliments gras, sucrés ou encore épicés a un impact certain sur vos troubles intestinaux.
D’un autre côté, les boissons gazeuses, le café et l’alcool sont également des causes réelles.
Ces différents produits provoquent une irritation du système digestif et par conséquent peuvent conduire aux ballonnements.
Par ailleurs, la prise de féculents qui sont notamment riches en glucides ou encore des pommes sont des facteurs à risque pouvant conduire à la survenue des flatulences.
Production importante de gaz :
Outre l’alimentation, l’aérophagie peut aussi provoquer les troubles intestinaux. En effet, la consommation des boissons avec une forte vitesse ou à l’aide de pailles en sera pour beaucoup.
N’oublions pas aussi les produits issus du tabac et des drogues consommées qui vont empêcher le bon fonctionnement de l’estomac en augmentant son acidité.
Intolérances alimentaires :
Sur un tout autre plan, votre organisme peut de façon naturelle développer des intolérances à des produits alimentaires spécifiques qui, lorsqu’ils sont ingérés, vont déclencher une réaction allergique.
C’est le cas par exemple du lactose ⚠️
Ce composant est connu pour favoriser la fermentation dans l’estomac et donc un retournement de votre côlon.
Constipation :
Par ailleurs, si vous êtes victime de constipation, sa résultante normale est le ballonnement !
La constipation va provoquer des brûlures d’estomac et par ricochet une infection gastro-intestinale.
Tous ces événements impactent d’une façon ou d’une autre le bon fonctionnement des intestins et peuvent être à l’origine des douleurs à ces niveaux.
En somme, les causes des ballonnements proviennent de plusieurs facteurs distincts, :
- soit de votre fait par la consommation d’aliments gazeux.
- soit de façon génétique sans que vous ne le sachiez.
Ballonnement ventre : les traitements et remèdes naturels.
Malgré tous ces faits néfastes ainsi que les symptômes énoncés plus haut, le ballonnement est un mal qui peut se guérir sans trop d’efforts.
Des traitements à base de tisanes et de plantes simples que vous pouvez boire sont disponibles afin de vous soulager.
Pour réduire les gaz :
Faites par exemple une décoction à base de fenouil, de cumin ou de coriandre Ces plantes sont connues pour réduire les flatulences en absorbant les gaz intestinaux.
Vous pouvez consommer le fenouil et le cumin également sous forme de graines en prenant soin de ne pas dépasser la dose maximale de 2 g par jour en 3 prises.
Pour préparer l’infusion, mettez une cuillère à café de l’une des plantes dans de l’eau bouillante pendant 10 minutes puis buvez.
Pour calmer le stress :
La mélisse peut aussi vous aider dans ce combat grâce à ses propriétés calmantes.
Il en est de même pour les infusions de menthe poivrée, de romarin ou encore un massage aux huiles essentielles
Comment éviter les ballonnements avec l’aloe vera ?
Parmi les remèdes naturels disponibles pour combattre le ballonnement se trouve l’aloe vera
Aloe vera : la richesse du gel d’aloès.
L’aloe vera est une plante thérapeutique utilisée dans le traitement de nombreuses pathologies et dysfonctionnement immunitaires. Elle renferme en son sein une substance blanchâtre appelée mucilage.
Ce dernier contient notamment de nombreuses vitamines et oligo-éléments qui favorisent une bonne hydratation ainsi qu’une excellente régénération des cellules de la peau.
Cependant, l’élément principal qui vous aidera à combattre le ballonnement et qui est contenu dans le mucilage s’appelle l’acemannan : c’est le principe actif de l’aloe vera le plus utilisé notamment grâce à ses différentes propriétés
Cet élément va permettre aux cellules de rester plus résistantes face aux virus et aux bactéries pathogènes.
Son action va également réguler le système immunitaire en éliminant la plupart des toxines qui entravent son bon fonctionnement.
Il va aider les cellules à améliorer leur métabolisme et permettre aux différents organes du système digestif de mieux absorber les vitamines et nutriments nécessaires à leur fonctionnement.
Ballonnement ventre : les bienfaits de l’aloe vera.
Connaissant tous les caractéristiques et les principes actifs de l’aloe vera, il convient à présent de vous montrer son action ainsi que son intervention dans le cadre du ballonnement.
Le jus de l’aloe vera interviendra au niveau de votre estomac et de vos intestins en l’occurrence afin de vous soulager de vos troubles ou de votre mal de ventre causé par le ballonnement.
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le gel de l’aloe vera va alléger vos selles : il va permettre de réguler le contenu ainsi que leur pesanteur.
Dans le soulagement des troubles digestifs et difficultés gastro-intestinales, le gel va optimiser la digestion grâce à ses effets bactéricides, cicatrisants, désinfectants et coagulants.
Par extension, si votre ballonnement devait vous conduire à un ulcère, pas de doute que le gel aura un effet anesthésiant sur ce dernier.
La présence du gel d’aloe vera dans votre système immunitaire va également servir à réduire les sécrétions d’acide gastriques qui sont excessives. Cela est possible grâce à son pH qui est particulièrement neutre.
Cette faculté va lutter contre les remontées de bile alcaline également.
Grâce à des études réalisées sur des patients qui souffraient de maladies intestinales, il a été prouvé que le gel d’aloe vera consommé dans une proportion de 200 ml chaque jour pendant 4 semaines a des effets remarquables !
Entre autres, son action va améliorer la dégradation des aliments et favoriser une absorption maximale et optimale des nutriments dans l’organisme.
Par ailleurs, faites attention à connaître vos intolérances alimentaires.
Elles peuvent être la cause des douleurs et maux dont vous êtes l’objet, car l’aloe vera ne saurait réguler toutes les fois les taux élevés de toxines que vous consommez…
Prenez le temps donc de consulter votre médecin afin de connaître les réactions de votre système immunitaire vis-à-vis de certains aliments. Cela favorisera la bonne action régulatrice du gel d’aloe vera.
Ballonnement ventre : traitement naturel à base d’aloe vera.
Voici une liste de remèdes efficaces et naturels que vous allez pouvoir réaliser chez vous. Ces recettes sont proposées à base d’ingrédients que vous trouvez facilement dans le commerce local.
Aloe vera + Oméga 3 + Propolis + Ail et/ou Thym :
Buvez le jus d’aloès à base de la pulpe fraîche. Vous pouvez prendre ce jus 3 fois par jour, mais le traitement ne doit pas excéder une durée d’un mois.
→ Vous pouvez faire cette tisane pour purifier votre flore intestinale.
Récupérez la pulpe d’aloe vera que vous mélangez avec le thym et/ou l’ail, des oméga 3 et de la propolis. Cette infusion vous pouvez la faire chez vous et la conserver pendant quelques temps.
Aloe vera + Papaye :
La deuxième recette est composée du mucilage que vous allez mélanger à la papaye (idéal si vous faites un tour dans les régions tropicales). Il faut en prendre 30 ml maximum 3 fois par jour sur une période d’un mois.
→ Cette recette est un puissant désinfectant des organes intestinaux.
Aloe vera pur ou dilué :
Vous pouvez également consommer le jus de l’aloe vera uniquement sous différentes formes :
- Pur ou dilué dans de l’eau
- Mélangé à du jus de citron
- Mélangé à du miel …
La symbolique des ballonnements et des flatulences/gaz
Citation de Platon, célèbre philosophe grec (427-347 avant J-C) :
LES MAUX DU CORPS SONT LES MOTS DE L’ÂME. AINSI, ON NE DOIT PAS CHERCHER A GUÉRIR LE CORPS SANS CHERCHER À GUÉRIR L’ÂME.
La maladie a un sens.
En la décomposant, la maladie devient un « mal a dit ». Lorsque notre corps réclame un peu d’attention de notre part, elle le fait savoir au travers de la maladie.
Le sens premier d’un corps malade signifie qu’il y a un dysfonctionnement à un certain niveau. Lorsque c’est du fait de l’action humaine, il s’agit clairement d’un abus conscient.
Cependant, dans le vécu quotidien normal de la vie, des causes inexpliquées peuvent se retrouver à la base des maladies.
C’est ainsi que des émotions ou des faits qui sont restés bloqués dans votre inconscient peuvent vous conduire dans une situation de maladie ou de dépendance abusive.
Il convient alors de rechercher les causes psychiques qui tendent à nuire à votre organisme et de les guérir le plus tôt.
La maladie ou « mal à dit » exprime, informe, renseigne… Elle est la voix de l’inconscient.
Ballonnements et gaz intestinaux : la symbolique émotionnelle.
Les intestins sont les organes qui se situent au niveau inférieur de l’abdomen humain. Il s’agit de deux organes distincts :
- L’intestin grêle
- Le gros intestin
Ils servent principalement à retenir les nutriments et éliminer les déchets présents dans l’organisme. Ce sont des organes généralement sujet à nos émotions.
Ainsi, en fonction des facteurs extérieurs qui influencent notre conscience, ils vont chercher à se protéger ou à rejeter tel ou tel nutriment.
C’est justement l’expression de ces réactions qui se traduira par des états de constipation ou de troubles intestinaux observés.
Notez que le dysfonctionnement de ces deux organes va induire des états psycho émotionnels que vous n’allez pas toujours pouvoir gérer.
Selon des revues scientifiques, les gaz intestinaux se manifestent par des ballonnements et des spasmes au point de créer des douleurs assimilables à des crampes. Ces aspects sont des représentations d’une situation d’inconfort due à l’attachement à une personne qui compte pour vous.
Dans le processus de gestion de ces événements, les personnes atteintes de flatulence peuvent vouloir faire le vide autour d’eux et tout prendre en main. À ce niveau, seules la confiance en soi et une forte estime personnelle peuvent vous aider à sortir de cette situation.
D’autre part, les flatulences sont causées par un sentiment d’insatisfaction affective. Cette insatisfaction va engendrer un processus de protection inconscient qui va conduire à se renfermer sur soi.
Quant aux flatulences, ils seraient le fruit de l’attachement sans mesure à des faits et événements nuisibles. En voulant donc prendre le parti du grand nombre, on se retrouve étouffé par l’ensemble puis on explose.
Il faudra alors se remettre fortement en question et se demander si tout au sein de votre être est idéal. Est-ce que tous les aspects de votre vie sont tels que vous l’auriez souhaité ?
En effet, la survenance des gaz et flatulences peut également résulter de cette sensation intérieure où vous vous reprochez des choses ou que vous ne prenez plus soin de vous.
Par ailleurs, si vous êtes tombé dans la négligence personnelle et que votre vie psychique devient comme un tas de ruine, alors vous n’allez pas manquer de le faire ressortir dans vos gaz.
Une bonne attitude à adopter consisterait à entrer dans un processus d’acceptation de soi.
Vous devez prendre conscience que vous êtes ce que vous voulez être et si vous en voulez mieux, il vous faudra travailler pour cela. Pensez à régler les problèmes que vous pouvez régler et à lâcher prise sur ceux que vous ne pouvez pas régler.
C’est ainsi que la vie se déroule et vous ne pouvez rien y faire malheureusement.
Le monde entier ne vous tombera pas dessus parce que vous auriez fait des choix qui sont dans votre intérêt et que vous assumez au détriment de l’intérêt des autres.
Au final, c’est vous qui comptez ainsi que votre bien-être.
Vous devez garder cela à l’esprit
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En résumé, les ballonnements du ventre sont des sensations désagréables à vivre au quotidien. Plusieurs plantes permettent de les soulager, mais l’aloe vera constitue un remède naturel de choix qui facilite la digestion, régule et assainit le transit intestinal.
En parallèle, avec un travail sur vos émotions intérieures, vous pouvez donc guérir autant vos blessures intérieures qu’extérieures
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Sources :
- « Tout savoir sur les gaz intestinaux » Qilibri
- « Aloe vera, la plante hydratante à déguster » Darwin Nutrition
- « La symboliques des gaz intestinaux » Libération Psycho Émotionnelle – LPE
- « Le grand dictionnaire des malaises et des maladies » de Jacques Martel (Quintessence)
Le gel d’aloe vera aide à soulager les ballonnements en régulant le transit.